超筋トレが最強のソリューションであるを読んでみました。ジョークたっぷりに筋トレの正しい知識、筋トレの効能を説明してくれる本です。活字が苦手な人も読みやすいはず！筋トレ初心者にオススメできる良書でした。

筋トレを決心した私が「プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ」を選んだ3つの理由をご紹介します。お金、時間をかけず、本当に使える筋肉を鍛えるおすすめの筋トレ本。